“Nuestra coraza o armadura nos ha insensibilizado en una buena parte tanto para lo doloroso como lo placentero, y eso hace que nuestra comunicación con el exterior e interior haya palidecido, se haya transformada en una caricatura de su potencial total. Lo irónico es que nos podemos pasar así casi toda una vida, creyendo que eso es lo máximo a lo que podemos aspirar.” (Bioenergética)

La psicoterapia ha evolucionado con el tiempo y se han desarrollado diferentes enfoques para el tratamiento de problemas emocionales y mentales. Uno de los enfoques más interesantes es el trabajo corporal, se basa en la premisa de que los problemas psicológicos están estrechamente relacionados con el cuerpo y la mente como afirmaba el pionero alumno de Freud, Wilhelm Reich.

En los últimos años, los “spas wellness” han adoptado este enfoque para ofrecer a sus clientes una experiencia de relajación y bienestar que va más allá del cuidado superficial del cuerpo. El trabajo corporal se enfoca en cómo se manifiesta la tensión física y emocional en el cuerpo, la proyección emocional en la función tónica. La bioenergética, la psicología transpersonal y la medicina tradicional china son algunas de las disciplinas que han adoptado este enfoque en su práctica.

Por otro lado, la medicina tradicional china se basa en la idea de que el cuerpo humano tiene un sistema de energía, conocido como el Qi, que fluye a través de los meridianos del cuerpo. Los problemas emocionales y mentales pueden afectar este flujo de energía, lo que a su vez puede causar problemas físicos. Los spas wellness pueden ofrecer servicios como acupuntura, moxibustión y meditación para ayudar a restablecer el flujo de energía en el cuerpo y mejorar la salud emocional y mental.

Alexander Lowen creó el Análisis Bioenergético, una terapia basada en la expresión desde el cuerpo, continuando el trabajo de Wilhelm Reich. La bioenergética es una forma de psicoterapia que se enfoca en la conexión entre la mente y el cuerpo. Esta disciplina se basa en la teoría de que la energía fluye a través del cuerpo y que las tensiones emocionales y físicas pueden bloquear este flujo. La bioenergética utiliza ejercicios corporales para ayudar a liberar estas tensiones y permitir que la energía fluya libremente.

La psicología transpersonal se enfoca en la dimensión espiritual y trascendental de la experiencia humana. Esta disciplina cree que el trabajo corporal puede ayudar a conectar a las personas con su dimensión espiritual y a sanar traumas emocionales.

La meditación también puede ser una herramienta útil en el trabajo corporal en psicoterapia. Puede ayudar a las personas a conectarse con su cuerpo y a ser más conscientes de las sensaciones físicas y emocionales, así como conectar con el silencio y “dejarse hacer”, lo que restaura los funcionamientos orgánicos naturales ayudando a liberar tensiones y permite que la energía fluya libremente.

El trabajo corporal en psicoterapia ha demostrado ser efectivo en el tratamiento de una amplia variedad de problemas emocionales y mentales, ha sido utilizada para tratar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés postraumático y los trastornos alimentarios, entre otros.

En Sivana Holistic Spa proponemos un trabajo grupal donde el masaje profundo a uno mismo con diferentes instrumentos permite una reducción de la tensión nerviosa para abrirnos al disfrute de este espacio, localización y a las relaciones con los otros. Además, en Augusta Eco Wellness Resort pueden realizarse programas personalizados que se adaptan a las necesidades individuales de cada cliente. Estos programas pueden incluir una combinación de servicios de trabajo corporal en psicoterapia, masajes y terapias de agua, junto con asesoramiento nutricional y de estilo de vida para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.

En conclusión, los spas wellness pueden utilizar el trabajo corporal en psicoterapia y otras disciplinas para ofrecer una experiencia completa y holística que aborda tanto el bienestar físico como el emocional y mental. Los programas personalizados y los servicios combinados pueden ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar de manera efectiva. Si estás buscando un lugar para relajarte y cuidar tu cuerpo y mente, un Augusta Eco Wellness Resort puede ser una opción interesante a considerar y además llevar contigo a tu vida cotidiana conocimientos y cultivar el bienestar en tu hogar.

Bibliografía
Bertherat, Thérèse and Bernstein, C. (2018) El cuerpo tiene sus razones: Autocura y antigimnasia. Barcelona: Paidós.
Reich, W. (1981) Análisis del Caracter. Barcelona: Paidós.
Lowen, A. (2012). La bioenergetica. Editorial Sirio.