Mindfulness

02/09/2023 19.30
Lugar: Frido Domo
LifeStyle

Centra toda la atención en lo que hay a tu alrededor, tómate unos segundos y mira lo que te rodea, observa colores y formas… ¿Identificas algún sonido? Los distintos olores… ¿Sientes la ropa que llevas puesta?

Durante este taller vamos a explicar qué es mindfulness, exploraremos técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más iniciativa y creatividad, que nos llevaran a un mayor equilibrio en la vida, y abrirnos al verdadero potencial humano.

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* Todas las actividades deben ser canceladascon un mínimo de 6 horas de antelación, llamando a Recepción Ext. 9 o Guest Experience Ext. 300. Cupos limitados.

* Para las actividades, le recomendamos que use ropa cómoda y holgada que le permita moverse libremente.

* Los menores de 12 años deberán ir acompañados de un adulto.

* Para una experiencia de bienestar más personalizada, reserve una sesión privada con uno de nuestr@s terapeutas.

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